使用耳塞时，以能密塞外耳道又不引起刺激或压迫为好。

使用耳罩时，要覆盖双耳。耳罩能罩住部分颅骨，有助于减少一部分经骨传到内耳的噪声。

使用帽盔时要覆盖大部分头骨，以防止强烈噪声经骨传导到内耳，帽盔两侧耳部常垫防声材料，加强防护效果。

使用这些防噪声护品时，应根据噪声的强度和频谱合理选用。对噪声强度是110分贝的中频噪声，只用耳塞即可；对140分贝的噪声，即使是低频，也宜耳塞和耳罩并用，或戴帽盔。